Descansar nuestro cuerpo después de un día trajinado es indispensable para una buena salud y eso es fundamental para tener un lugar óptimo de reposo. Te ofrecemos 8 tips que debes tener en cuenta al momento de elegir un buen colchón.
1. El confort y la firmeza
Al momento de elegir un buen colchón es importante diferenciar el confort que nos ofrece y la firmeza que deseamos. En estos tips te ayudamos a diferenciarlas: el confort es la comodidad que sientes cuando estás sobre el colchón y la firmeza es la resistencia que da un colchón contra la carga producida por el peso corporal.
2. Tiempo de uso
Estudios especializados han determinado que la vida útil de un colchón es entre 5 y 10 años, luego de esto debemos considerar un cambio por nuestra higiene y confort. Las consecuencias de un colchón en mal estado pueden ser problemas en la columna vertebral y un mal descanso, lo cual asegura un día lleno de fatiga.
3. La postura de descanso
- Boca arriba: necesitas apoyo en la nuca y la base de la columna, los colchones de firmeza alta evitan que esas partes se hundan.
- De lado: la columna debe permanecer recta. Para estos casos se debe elegir un buen colchón de firmeza media que se amolde al contorno de caderas y hombros sin dejar de dar apoyo al resto del cuerpo.
- Boca abajo: en esta postura necesitas más soporte en el cuello y la base de la columna. Prueba con un colchón menos firme.
- Si te mueves mucho, necesitas elegir un buen colchón con mayor firmeza que te permita girar sin mucho esfuerzo, además podemos considerar el tamaño del colchón y buscar de cuántas plazas hay.
4 ¿Para quién es el colchón?
Para elegir un buen colchón dependerá mucho de la edad y fisonomía de la persona que lo vaya a utilizar. Para un niño es importante descansar bien ya que su cuerpo se encuentra en desarrollo, al igual que su cerebro, por esto debemos brindarles un colchón de calidad. Y si duermes acompañado, debes considerar adquirir un colchón que se adapte bien al movimiento, para que así no te veas afectado por los cambios de postura de tu acompañante. Los que mejor lo consiguen son los modelos viscoelásticos.
5. Tipos de colchones
¿De qué están compuestos los colchones?
Es importante reconocer que cada persona tiene necesidades diferentes, y esto no será una excepción al momento de elegir un buen colchón, es por eso que primero debemos identificar la composición y material del producto que necesitamos para obtener un buen descanso. Existen distintos tipos según el material:
- Espuma: Firme pero flexible, con gran capacidad para amoldarse a la silueta corporal. Muchos tienen la duda sobre si ¿es malo dormir en colchón de espuma?, en este caso es recomendable considerar un colchón de alta densidad, puesto que con el tiempo será difícil de deformar.
- Anatómicos: Colchones de plano uniforme que se adaptan perfectamente a la silueta corporal. Ayuda a encontrar el equilibrio ideal entre postura, firmeza y alineación que permite descansar completamente.
- Ortopédicos: Muchas veces tenemos la duda, ¿para qué sirve un colchón ortopédico? Estos son especializados en abordar los problemas articulares, como en el cuello y espalda. Son ideales ya que son enrollados y envasados al vacío y por lo tanto es antialérgico. Se puede decir que sirven como colchones antiacaros que previenen las enfermedades causadas por estos insectos.
- Premium: Este tipo de colchón es una mezcla de espuma con resortes pocket que nos garantizan un descanso ligero, también ayuda a reducir el efecto “onda” mientras el cuerpo se acomoda al dormir prolongado, evitando que despiertes por tus movimientos. Además, cuenta con fibras de algodón orgánico que ayudan la autorregulación y regeneración del cuerpo durante el descanso. Esta categoría combina capas de espuma Zebra de alta densidad altamente respirable que disipa el calor, brindando una sensación muy suave que se adapta al cuerpo y es de gran durabilidad.
Al momento de elegir un buen colchón también es importante reconocer si puedes sufrir de algún tipo de reacción alérgica a alguno de estos materiales, es recomendable consultarlo con tu dermatólogo.
6. Características del colchón
- Transpirabilidad: La circulación del aire es importante tanto para el confort como para la conservación de las propiedades del colchón. En este sentido, los colchones de núcleo cerrado (látex, espuma HR, viscoelástica) son menos transpirables a pesar de que hoy en día las estructuras de célula abierta nos permitan una mayor ventilación.
- Temperatura: La temperatura del colchón va muy unida al concepto de transpiración, cuanto más transpirable es el colchón, mayor sensación de frescura. Para los más calurosos también existen colchones que hoy en día incorporan partículas de gel que hacen descender la temperatura del colchón.
- Adaptabilidad: Los términos más utilizados cuando hablamos de adaptabilidad son firmeza y suavidad. Hoy en día se combinan gran cantidad de materiales para hacer llegar estas sensaciones al consumidor, es decir, podemos encontrar en el mercado espumas muy firmes y combinaciones de distintos tipos de resortes con otros materiales que aportan una sensación de confort muy suave.
7. Presta atención a tu columna vertebral
Los quiroprácticos aseguran que la consecuencia de un colchón en mal estado es que seas más propenso a tener problemas de columna. Para elegir un buen colchón debemos tener en cuenta si tenemos alguna dolencia de este tipo. El día a día nos causa demasiada tensión y debemos considerar este aspecto importante a la hora de elegir puesto que nuestro nuevo colchón debe garantizarnos un buen descanso para el dolor de espalda.
8. Un equipo de descanso
Para garantizar un buen descanso que nos deje reparados de toda dolencia y cansancio no solo es importante elegir un buen colchón, también es esencial que este vaya bien complementado por una base, que dependerá del tipo de colchón que hayas elegido. Es necesario resaltar que ningún buen descanso está completo sin una buena almohada que se adapte a nuestras necesidades.
Si bien es cierto que la compra de un colchón vía online representa un desafío para muchos, esto es más sencillo que ir a un local físico ya que dentro de nuestra tienda virtual encontrarás todas las categorías de nuestros productos. Además verás los comentarios que te darán confianza al momento de adquirir algún producto.
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